Varisli damarlar
- Bu bir patolojidir, bunun sonucunda yüzey damarlarının genişletilmesi ve venöz kapak aparatının eksikliği vardır, bu da dolaşım bozukluklarına yol açar. Varikoz oldukça yaygın bir patolojidir ve bir hastalık olmasına rağmen, çoğu durumda ameliyat gerektirir, sürekli terapötik tedaviye ihtiyaç vardır. Varisli damarların risk faktörleri arasında metabolik bozukluklarla karakterize edilen hastalıklar; ayakta durma pozisyonunda uzun vadeli kalmak gerektiren meslekler; endokrin sisteminin hastalıkları; Alkollü içeceklerin sigara ve kötüye kullanımı ile ilişkili kötü alışkanlıklar; Kırmızı biber içeren ürünlerin gıda diyetinde fazlalık.
Damarların kan sisteminin özellikleri hakkında bilgi varsa, varisli damarların oluşması sorunu daha anlaşılabilir hale gelir. Damarlar ve arter arasındaki morfolojik farklılıklar, venöz duvarın kas tabakasının, bu nedenle, kan evinde bir kan vektörü oluşturmanın önde gelen bir faktörü olan indirgeme yeteneğine sahip olmamasıdır. Damarların kanı, yüzeyde bulunan venöz damarlar sayesinde cilt ve kas dokusundan akar. Sonra iletişimsel damarlarda - yüzeysel ve derin damarların bağlandığı damarlarda. Ayrıca sadece bir yönde çalışan bir venöz valf aparatı vardır. Böylece kan yüzey damarlarından geçer ve geri dönme fırsatı yoktur. Bu, derin damarların venöz kan birikimine neden olur. Ayrıca, hareket ederken alt ekstremitelerin kasları bacakların venöz damarları ile sıkılır. Böylece, dolaşım kanalı kalp kası alanına yönlendirilir. Yüzey damarlarının genişlemesi, bu, ödem varlığı, doku düğümlerinin siyanotik boyaması ve olası bir sonuç olarak trofik ülserlerin gelişimi ile karakterize edilen varisli düğümlerin oluşumuna yol açar.
Varisli damarların nedenleri
Varisli damarların en tartışmalı nedenlerinden biri kalıtsal bir faktördür. Varisli damarların kalıtsal olduğu kanıtlanmamıştır, ancak bazı ailelerde hastalığın yüzdesinin çok daha yaygın olduğu belirtilmektedir. Bugün varisli damarların önde gelen nedenleri, bir kişinin yaşam tarzı, beslenme ve hormonal arka planı olarak kabul edilir.
Varisli damarların gelişiminin ana nedeni, obeziteye yol açan metabolizmanın ihlali olarak kabul edilir. Bu patolojinin derecesi ne kadar yüksek olursa, varisli damarların tezahürü olasılığı o kadar yüksek olur. Obezite, aktif olmayan bir yaşam tarzı ve yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Şu anda, gezegenin nüfusu yüksek derecede işlemeye sahip yiyecekler yemeye zorlanmaktadır. Ve vasküler duvarı güçlendiren ve -karın içi basıncı azaltan maddelerden oluşan bitki ürünleri diyette neredeyse yoktur.
Buna ek olarak, insan emeğinin yanlış organizasyonu da obeziteye yol açar. İş sırasında insanlar ya uzun süre otururlar ya da uzun süre dururlar. Bu, damarların valf sistemini etkilemez. Damarlar üzerindeki olumsuz etkiler, ağırlık kaldırma veya keskin hareketlerle ilişkili ciddi çalışma türlerine sahiptir.
Erkeklerde varisoz, alt ekstremitedeki yükte bir artışla ortaya çıkar. Uzun geçişler veya uçuşlar nedeniyle yüzey damarları alanındaki durgunluk da ortaya çıkabilir.
Moda trendlerine bir haraç gibi sıkı giysiler giymek, inguinal damarların sıkışmasına neden olur ve bir gardıropun korse olarak böyle bir unsuru yüksek iç -karın basıncına yol açabilir. Yüksek kollu bir ayakkabı ve rahatsız edici yöneticiler giymenin büyük ölçüde zararlı olduğu unutulmamalıdır.
Kadınlarda sık gebelik kronik varisli damarların gelişimi ile karakterizedir. Artan, uterus -karın içi basıncı arttırabilir ve progesteron üretimi venöz duvarı olumsuz etkiler ve hücre liflerinin bir parçası olan kollajeni yok eder. Hamile bir kadının osteoporoz kliniği, romatoid artrit öyküsü varsa, bu hormonal arka planda bir değişikliğe yol açarak varisli damarlara neden olur.
Kronik kabızlık, öksürük, prostat adenom düzenli saplamaya neden olur. Bu tür insanlar genellikle varisli damarların ilerlemesine maruz kalırlar. Genel anestezi kullanan cerrahi müdahaleler de varisli damarlara neden olabilir. Genellikle, derin ven trombozu dolaşım sisteminin konjenital anomalilerinin bir sonucudur. Aynı zamanda, venöz damarların esnekliği bozulur, bu da gerginliklerine neden olur.
Sahnenin varisozu
Varisli damarların dört aşaması vardır.
Varisli damarların ilk aşamasına kozmetik bozuklukların durumu denir. Damarların şişmesi ve yapılarının heterojenliği ile kendini gösterir. Damarlar yoğunlaşır, düğüm elemanları oluşur. Kan dolaşımında durgunluk yoktur, ancak sürecin ilerlemesi tromboflebitlere yol açar.
Varisli damarların ikinci aşaması sinirlilik, hızlı yorgunluk, alt ekstremite "ağır" hale gelir ve uzun süreli yürüyüş sırasında fark edilebilir yorgunluk ortaya çıkar. Bir kişinin karakteristik bellek bozuklukları belirtileri vardır, genel durum kötüleşir ve uykusuzluk semptomları mümkündür. Varisli damarların bu aşamasında, venöz sistemin oksijen açlığı meydana gelir; Bu ödem, parmağından cildin kalan izi ile kolayca belirlenir. Geceleri, hastalar IKR'deki alt ekstremitelerin konvülsif kasılmalarına dikkat çeker. Bu, hastanın kötü uyuduğu ve genellikle alt bacak kasında uyuşma hissinden uyandığı gerçeğine yol açar. Bu işaret, dokuların oksijen açlıklarında bir artış olduğunu göstermektedir. Varisli damarların ikinci aşaması, bir uzmanın acil bir şekilde konsültasyonunu gerektirir.
Varisli damarların üçüncü aşaması, bacakların medial yüzeyinde trofik değişiklikler ile karakterizedir. Cildin görünür kahverengi elemanları oluşur, kuru, cansız ve çatlamış olurlar. Dermatit gelişebilir, şiddetli kaşıntı ve alt ekstremitelerin döküntülerinin oluşumu ile birlikte olabilir. Şişme hastayı büyük ölçüde rahatsız ediyor, şimdi bacakların çeşitli bölgelerinde lokalize edilebilir. Alt ekstremitelerin şiddeti hissi vardır, hastalar bunu kas dokusunun patlama hissi olarak tanımlar. Contalar birleşir ve mekanik hasar patlayabilir, bu da erozif değişikliklerin oluşumuna yol açar. En ufak bir fiziksel eforla, hasta daha da hızlı yorgunluk gösterir. Bu, zayıflığa, zayıf uykuya, depresif durumlara yol açar, bu da damarlarda kanın durgunluğu ile açıklanır.
Varisli damarların dördüncü aşaması, komplikasyonların bir aşaması olarak karakterize edilir. En tehlikeli olanlar arasında damarların duvarlarının iltihaplanması; kötü muamele gören trofik ülserlerin oluşumu; Mühürlerin bütünlüğünün ve venöz eksikliğin ihlali sonucu ortaya çıkan kanama, kronik.
Varisli damarların önlenmesi
Varisli damarların önlenmesinin uygulanmasında iki hedef izlenir. İlk hedef, henüz acı çekmeyen insanlarda varisli damarların ortaya çıkmasından kaçınmayı amaçlamaktadır. İkinci hedef, varisli damarlar probleminden zaten etkilenmiş olanlar için hastalığın daha da gelişmesini önlemeyi amaçlayan önleyici tedbirlerdir. Bu eylemler sadece hastalığın nüksetmesini önlemekle kalmayacak, aynı zamanda patolojinin komplikasyonlara yol açmasına izin vermeyecektir.
Varikoz kronik bir seyir ile karakterizedir ve tam tedaviye tabi değildir. Ancak varisli damarlar askıya alınabilir. Bunun için, sık sık alevlenmeye eğilimli olan hastalığın durma döneminde önleme yapılmalıdır. Varikoz insan vücudunun genel durumunu yansıtır. Bunun için karmaşık olması gereken önleme gereklidir. Bu, bir kişi onu kalıtım ile edinme fırsatına sahip olsa bile varisli damarların oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Diyetin ayarlanmasını gerçekleştirmek, aktif bir yaşam tarzı yapmak, kuyuunuza dikkat etmek yeterlidir.
Önce tıbbi sıkıştırma keten satın almanız gerekir. Golf, tayt ve çorapları tercih etmek daha iyidir. Büyük kilogramlar varisli damarların ilerlemesini kışkırttığı için kilonuzu kontrol etmek de gerekir. Sigara ve alkol ürünlerinin kötüye kullanılması, alt ekstremitelerin damarlarını olumsuz etkiler, bu nedenle varisli damarların teşhisi yapılırken, kötü alışkanlıkları olabildiğince çabuk terk etmeniz tavsiye edilir.
Alt ekstremitelerin hafif masajının kullanılması varisli genişlemeyi önler. Bu tür önleme, varisli damarların ilk aşamasında kullanmak iyidir. Ayak boyunca ayağa hafif okşayarak bir avuç içmek gerekir. Masaj yaklaşık on dakika devam etmek için ve egzersiz terapisinden hemen sonra sabah harcamak daha iyidir. Bazı durumlarda, varisli damarlarla, alt sırtın masajına başvurmak yararlıdır, çünkü bu alanda sinir uçları, innervating kasları ve bacakların damarları vardır.
Alt ekstremitelerin hijyeni, varisli damarlar için önleyici önlemlerin önemli bir bileşenidir. Ayakların arkasında halledilmelidir, interdigital boşluklar alanına özel dikkat gerektirir. Varisli damarlar için cilde zarar vermesi durumunda, bazı antiseptiklerle tedavi gereklidir. Bu önlem önemlidir, çünkü aşınmalar, çizikler, mısır, sıkıntı bulaşıcı bir ajanın giriş kapısıdır ve flebit'e yol açabilir. Kontrast duş veya sıcak iğne yapraklı banyoların kullanımı vasküler duvarı güçlendirmek gereksiz olmayacaktır.
Kronik yorgunluk, damarların normal şekilde çalışmasına izin vermez. Bu durum acil stresden kurtulmayı gerektirir. Bu nedenle, sakinleştirici bir etkisi olan ilaçları reçete edebilen bir uzmanı ziyaret etmek çok önemlidir. Ayrıca, stres direnci elde etmeyi amaçlayan bir otomatik eğitim kursu alabilirsiniz.
Varisli damarların bağırsak disbiyozu, kronik kolit ve diğerleri gibi hastalıkların bir sonucu olan kabızlık ile doğrudan ilişkili olduğu kanıtlanmaktadır. Bozulma eylemi ile gerilim, pelviste basınç yaratır ve böylece alt ekstremitelerin venöz yatağındaki kan dolaşımını bozar. Bu durumda, gıda diyeti lif içeren gıdalarla zenginleştirilmelidir. Daha sonra bağırsaklar başarısızlık olmadan çalışacak ve kışkırtıcı faktör hariç tutulacaktır.
İş fiziksel aşırı gerilim ile ilişkiliyse, aktivite türünü değiştirmek gerekir. Bu imkansız olduğunda, vücudun konumunu daha sık değiştirmelisiniz, gevşeme için bacaklara fırsat vermelisiniz. Bunu yapmak için bacaklar tepeye yerleştirilir ve her 60 dakikada bir basit egzersizler yapmak için kalkar. Buna ek olarak, bacakları bacağına atmak son derece kötü bir alışkanlıktır, bu yüzden bunu yapmaya gerek yoktur.
Önleyici amaçlar için, varisli damarlar halk ilacına başvurabilir. Venöz sistem (ve sadece değil) bal için çok kullanışlı. Medoterapi yararlı bileşiklerin bir kaynağıdır. Bal ürünlerine karşı hoşgörüsüzlük durumunda, bunları Aralia, Lemongrass veya Ginseng tentürü ile değiştirmeleri gerekir.
Yüksek topuklu ayakkabıların tehlikelerinden bahsetmek gereksiz olmayacak. Ayrıca, sıkışık ayakkabılar varisli damarlarla zararlıdır. Bunu yapmak için, ayakkabıları daha rahat bir şekilde değiştirin, böylece topuk dört santimetreyi geçmez. Önleyici tedbirlerin uygulanmasında, evde çıplak bacaklarla mümkün olduğunca sık yürümelisiniz.
Varisli damarlar için egzersizler
Varisli damarların önlenmesi, belirli egzersizler kompleksi içerir. Vücudun bu tür önemli kısımlarını, kalçaları, kalçaları ve bacakları eğitmek için gereklidir. Patolojik süreci önlemek veya askıya almak için bunları varisli damarlarla güçlendirmek gerekir. Flebologlar, kan dolaşımında dolaşımı iyileştiren ve kan pıhtılarının oluşumunu önleyen egzersizler geliştirdiler.
Bu egzersizler bir dizi gereksinim sunar: sabah veya akşam saatlerinde gerçekleştirilmelidir, bir döngünün süresi beş dakikalık bir ara ile on beş dakikadan fazla değildir. Yorgunluk hissediyorsanız, varisli damar egzersizleri iyi bir dinlendikten sonra durdurulmalı ve devam ettirilmelidir.
Ağrılı varisli damarlarda en yaygın egzersizlerden biri, yukarıda yükseltilen vücut seviyeleri ile iki dakika boyunca arkada yatmaktan oluşan bir aktivitedir. Alt uzuvlara istenen pozisyon vermek için altına bir silindir koyabilirsiniz. Genellikle "bisiklet" egzersizine başvurur. Bunu yapmak için, yatağa gitmek için bir kişi, lomber bölgenin kaslarını bulunduğu yüzeye bastırır, sonra ayaklarını bisikletle taklit eder. Aşırı gerilemezsin. Hastanın yapabileceği tempoyu seçmeniz gerekir.
Alt ekstremitelerin ayaklarını varisli damarlarla egzersiz yapmak gerekir. Bunu yapmak için, ayak bileği eklemindeki bacaklar uzatılır ve bükülür, üst ve alt yönlerde bükülür. Egzersizler ayakları hem sırayla hem de birlikte içerebilir. Bu jimnastiğin rahatlığı, işyerinde oturmak kolay olmasıdır.
Varisli damarlar için egzersiz yöntemlerinden biri kontrast duş olabilir. Özü, sıcak bir akışın soğuk alternatifinde yatar. Bu sıcaklık değişiminin alt ekstremitelerin derisi üzerinde masaj etkisi vardır. Prosedürün süresi yaklaşık yedi dakikadır.
Varisli damarlar için sınıf sınıfının etkinliği sadece infazın düzenliliği ile elde edilecektir. Ayrıca, sıkıştırma çoraplarının giyilmesi ve diğer önleme türlerinin kullanımı ile sınıflar terapötik merhem kullanılarak bir arada tutulmalıdır. Varikoz ciddi bir hastalıktır, bu nedenle tedavi etmekten daha kolaydır.
